Voici un article rapide sur la grinta :
http://sport.be.msn.com/cyclingtour/grintachallenge/2013/fr/
Le 110 parait plus que sympathique !!!!!!
La course « Les 6 H du Pas-de-Calais », est un événement organisé par l‘association Les Echos du Pas-de-Calais, en partenariat avec le Conseil général du Pas-de-Calais, la Ligue Nord-Pas-de-Calais de cyclisme, le comité départemental de cyclisme, Ternois Tourisme, Powerade, Intermarché, France Bleu Nord, la CCI Grand Lille, le circuit automobile de Croix-en-Ternois, les Cycles Preuss, l’Echo du Vélo, le magazine Sprint, Ternois Expansion, Ridley, Courir au Nord, Captur. Il s’agit d’une épreuve sportive en pleine nature ouverte aux coureuses et coureurs licenciés ou non, âgés d’au moins 13 ans, les coureurs mineurs devant obligatoirement être inscrits dans un challenge par équipe.
Il a lieu le mardi 8 mai à 12 h sur le circuit automobile de Croix-en-Ternois (62), au niveau de la zone de relais. La fin de l’épreuve sera signalée à 18 h. Un brief est organisé à 11 h 30 au pied du podium.
La fin de l’épreuve est signalée après 6 h de course. Tous les coureurs présents alors sur le circuit pourront finir leur tour qui sera comptabilisé.
Inscriptions
Prix : 30 € par personne pour les coureurs solo 25 € par personne pour les coureurs par équipe Elles sont à adresser par courrier obligatoirement aux Echos du Pas-de-Calais – 5, place Jean-Jaurès – 62190 Lillers Majoration de 5 € pour les inscriptions sur place (s’il reste des dossards à attribuer). Majoration de 5 € pour la remise de documents (paiement, certificat médical, etc.) le jour de l’épreuve. Mode de règlement : espèces ou chèques à adresser à l’ordre des Echos du Pas-de-Calais. Tout engagement est ferme et définitif. Il ne peut faire l’objet d’un remboursement pour quelque motif que ce soit. Toute personne rétrocédant son dossard à une tierce personne (extérieure à l’équipe) sera reconnue responsable en cas d’accident survenu ou provoqué par cette dernière durant l’épreuve. L’organisation se dégage de toute responsabilité en cas d’accident face à ce type de situation.
La compatibilité :
3 composants sont à considérer : la
roue, la cassette (les pignons) et le corps de roue libre. Le corps de roue
libre fait la liaison entre la roue et la cassette. Par exemple, pour monter une
cassette Campagnolo sur une roue Mavic, il faudra un corps de roue libre Mavic
pour cassette compatible Campagnolo. A noter qu’il n’existe pas de corps de roue
libre pour roue shimano compatible cassettes Campagnolo. Les roues shimano ne peuvent être utilisées qu’avec un groupe Shimano ou SRAM.
Les cassettes sont soit
compatibles Campagnolo, soit compatibles Shimano et SRAM. Ces 2 standards ont un
encombrement et un espacement entre pignons différents. De fait, pour un
fonctionnement optimal, on ne peut monter une cassette compatible Campagnolo
qu’avec des leviers de vitesses et des dérailleurs de marque Campagnolo. Il en
va de même pour Shimano et SRAM.
Attention également au nombre de pignons
que peut accueillir le corps de roue libre.
Le matériel
:
Il faut un fouet manche au bout duquel
sont fixés une dizaine de maillons de chaîne, et une douille . Le fouet est standard quelque soit
la marque. En revanche, la douille doit être compatible
Campagnolo ou Shimano / SRAM. On trouve ces équipements pour 25 euros
environ.
Le démontage :
Pour démonter la
cassette, il faut au préalable déposer la roue et retirer le blocage rapide de
l’axe.
Du côté du plus petit pignon, il convient ensuite de positionner
la douille à
l’intérieur de l’écrou permettant de dévisser la cassette.
Le dévissage
étant dans le sens de la roue libre, le fouet permet de maintenir la
cassette à démonter. Pour ce faire, les maillons de chaine du fouet doivent être placés sur
les dents de l’un des pignons.
Au moyen de la douille débloquez puis dévissez
l’écrou qui maintient la cassette sur la roue libre. Une fois dévissé, vous
pouvez retirer les pignons, les entretoises et éventuellement la rondelle en
dernière position.
Le remontage :
Avant de
remonter la cassette, assurer vous de l’état de propreté du corps de roue
libre.
L’opération est plus simple car le vissage se fait dans le sens
contraire de celui de la roue libre, ce qui permet de serrer l’écrou sans que la
cassette ne tourne. Nous n’aurons donc pas besoin du fouet pour le
remontage.
Insérer éventuellement la rondelle, puis les pignons et les
entretoises en respectant leur ordre. Une seule position angulaire est possible.
Positionnez l’écrou et vissez à l’aide de la douille. Serrez puis remonter
les blocages rapides et la roue sur le vélo.
Le réglage du dérailleur ne
devrait pas être altéré.
Calendrier des brevets 2013
03-mars Richebourg, la Reprise
10-mars Violaines
17-mars Estaires, Brevet H. Duez
24-mars Douvrin
31-mars Mouvaux, Randonnée de Pâques
lundi de Pâques 01/04 Houplines, Brevet Monts et Plaines
07-avr Wavrin, Randonnée Bleu et Jaune
14-avr Lambersart, Randonnée du Géant Lambert
28-avr Santes, Randonnée Santoise
mercredi 01-mai Les Randonnées du Vélo-Club
samedi 04/05 la Grinta à Tournai (70, 110 et 175 km)
05-mai Radinghem, des Weppes à l’Artois
mercredi 08-mai Les 6 heures de Croix-en-Ternois
mercredi 08-mai Steenwerck
jeudi 09 mai la Chapelle, Randonnée de l’Ascension
12-mai Cyclosportive des 6 Bourgeois de Calais (98 et 140 km)
19-mai Quesnoy-sur-Deule, Randonnée de la Ducasse
26-mai Lille-Hardelot (160 km)
26-mai Haubourdin, Balade du Printemps
mardi 28 mai Randonnée des Seniors
du 01 au 06 juin 1er groupe : Les Dolomites en Italie
02-juin Phalempin, la Ronde Verte
09-juin Lille-Val joly (180 km)
16-juin Isbergues, Randonnée des Monts et Forêts
du 17 au 21 juin 2e groupe : Randonnées en Mayenne
30-juin Billy-Berclau
07-juil Prémesque, Brevet Cyclo
14-juil Bois-Grenier, Rallye de la Ducasse
21-juil Comines, la Route du Houblon
04 au 11 août Semaine Fédérale de Nantes
11-août Houplines, Souvenir P. Hanquez
18-août La Bassée, Randonnée P. Obin
samedi 24 août Armentières, Ch’ti Bike Tour
25-août Deûlémont, Randonnée de la Ducasse
01-sept Saint Omer, sur la Route du Cap GrisNez (80, 100 et 140 km)
01-sept Ploegsteert, la Ronde des Capis
08-sept Fleurbaix
15-sept Gr 1, Douvrin, Randonnée de la Mécanique
15-sept Gr 2, Armentières, Ronde des Nieulles
21 et 22 / 09 Week-End du Club à …
29-sept Quesnoy sur Deule, Randonnée de la St Michel
06-oct Haubourdin, Randonnée de la Pévéle
13-oct La Chapelle, Randonnée d’Automne
20-oct Phalempin, Souvenir J. Lohier
Bon plan
Boisson energetique , très fortement appéciée par les magazines …Rapport qualité prix imbattable !!!
